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《发展加速能力课》 韦智辉 东涌中学
来源:广州南沙实验区 发布时间:2019-09-30

2019年9月26日,第二届基础教育课程改革实验区课例展示活动在江苏省常州市明德实验中学举行。广州市南沙基础教育课程改革实验区东涌中学教师韦智辉进行了“短跑:发展加速能力”课例展示。本课以迎接祖国70周年华诞开始,缅怀革命先辈为新中国成立抛头颅、洒热血的精神,鼓励同学们锻炼身体、好好学习,为国家的富强努力奋斗。

本课设计将短跑发展加速能力目标分解为三个子目标:1.多种练习体会身体姿势控制身体重心;2.探究形成重心在前方引领的加速跑身体姿势;3.加速跑技术模式由加速姿势和频率、上肢摆臂、各肌肉群协调发力构成,学会用跑的专门练习提升加速跑技术。教师设计丰富的练习内容引导同学们进行比较、分析,从而实证加速的身体姿势,构建加速跑技术模式,提高同学们的加速能力。在课堂上同学们对于练习内容积极体验、思考和求证,提高对身体的认知,掌握了运动技术,培养同学们自主学习、实证求知的学习能力,构建同学们认识身体、锻炼身体、享受运动的身体练习思想。在体能十分钟,教师充分尊重同学们的个体差异,以全面发展同学们身体素质为指导设计了上肢力量、核心力量、速度、弹跳能力、协调性五大练习场地20个体能项目提供同学们有选择性的练习。同学们以小组合作的形式在体能练习版提示下完成练习内容。老师和同学们相约10.1国庆面对电视共唱一首歌“今天是你的生日”再一次进行爱国主义教育结束本课。